Акне причины и лечение

Акне – это заболевание волосяных фолликулов и сальных желез, которое встречается у 80% подростков и лиц молодого возраста. Среди различных разновидностей акне наиболее часто встречаются вульгарные угри.

Акне – наиболее распространенное кожное заболевание, известное как прыщи.

Прыщи начинаются примерно с 12 лет и могут продолжаться долгое время. Даже у взрослых.

В этой статье читатель узнает, почему появляются прыщи, как от них избавится и что делать для того, чтобы они не появлялись вновь.

Основные причины возникновения прыщей:

  • Излишне жирная кожа.
Жирная кожа – один из распространенных типов кожи, для которого характерны избыточная активность сальных желез, грубая, рыхлая текстура с расширенными порами, нездоровый цвет и жирный блеск.

В кожном сале при температуре 36,6 бактерии размножаются очень быстро.

Для того, чтобы снизить выработку кожного сала обратитесь к дерматологу. Возможно, он назначит специализированные крема, лекарства.

  • Дефицит свежего воздуха.
Современного человека трудно выгнать из комнаты на прогулку. Особенно это касается детей: посидеть за компьютером для большинства куда интереснее, чем встретиться во дворе с друзьями. У такого стиля жизни есть свои глобальные минусы. И один из самых главных – недостаток свежего воздуха.

Коже не хватает кислорода, из-за этого клетки самого большого органа человеческого организма начинают разрушаться и забиваются грязью.

Также, недостаточное количество солнечного света может стать причиной появления прыщиков на коже.

  • Нарушение личной гигиены.
Личная гигиена (индивидуальная) — раздел гигиены, в котором изучаются вопросы сохранения и укрепления здоровья человека, соблюдения гигиенических правил и мероприятий в его личной жизни и деятельности

Умываетесь реже, чем раз в день?

Знайте: это приведет к тому, что поры на коже забьются кожным салом и появятся прыщи. Поэтому не ленитесь умываться мягкой водой с жидким мылом.

  • Неправильное питание.
Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний[1]. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.[2] Современная наука проводит многочисленные исследования, чтобы оптимизировать рацион питания для профилактики основных хронических заболеваний.

Активное поедание сладостей, сухариков и чипсов не несет пользы.

Этот пищевой мусор только провоцирует выделение кожного сала, который вместе с грязью забивает кожные поры.

Прыщи появляются и от неподходящей косметики, грязного постельного белья, плохой экологии.

Как избавиться от прыщей дома?

Акнé (от др.-греч. ἀκμή — остриё, разгар, расцвет) или угри́ — это воспалительное заболевание кожи, вызываемое изменениями в пилосебационных структурах (состоят из волосяного фолликула и сальной железы).

Первое, и самое главное правило: НЕЛЬЗЯ выдавливать прыщ. Как бы сильно он не раздражал.

Почему не стоит этого делать? Вот несколько причин:

  • С рук можно занести дополнительных микробов.
  • После того, как прыщ выдавлен, кожа еще долго будет воспаленная.
  • Можно даже получить травму, если действовать неаккуратно.
  • В некоторых случаях можно получить заражение крови.

Лучше всего прыщи не трогать вообще. И для того, чтобы избавится от них надолго – лучше всего посетить врача.

Это может быть гинеколог, эндокринолог, дерматолог. В первую очередь, врач назначит диету, во время которой нельзя есть:

  • Быструю еду,
  • Пить газированные напитки,
  • Колбасу,
  • Чипсы, сухарики, снеки,
  • Еду в консервных банках.

Что же тогда можно есть, спросят многие?

Вот те продукты, которые помогут вывести токсины из организма и восстановить обменный процесс:

  • Каши из различных круп.
  • Яйца курицы.
  • Мясо, рыба нежирных сортов,
  • Зелень свежая,
  • Свежие овощи, фрукты,
  • Травяные настои в качестве напитка,
  • Хлеб из зерновой муки.

Правильное питание и верное лечение – отличный способ избавится от надоевших прыщей.

Как предотвратить появление акне?

В первую очередь, нужно длительное время соблюдать диету.

Да, сложно удержаться от того, чтобы не похрустеть любимыми сухариками или не выпить газировку. Но красивая кожа того стоит. Помимо диеты, нужно соблюдать ряд правил:

  • Прогулка не меньше получаса.
  • Лосьон для ухода за проблемной кожей. Он не должен содержать спирт.
  • Умывайтесь без мыла, или со специальным лосьоном.
  • Применяйте увлажняющий крем. Он вернет ощущение комфорта.

Следуя этим простым правилам Вы сможете надолго сохранить здоровый, цветущий вид своей кожи!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: